Секрет долголетия

Секрет долголетия | Тайные миры
Главная » 2011 » Ноябрь » 5 » Секрет долголетия
19:11
Секрет долголетия
Секрет долголетия
 
     Счастливые люди и те, кто позитивно смотрит на мир, живут дольше. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона (University College of London), Великобритания, которые на протяжении пяти лет наблюдали за 4 тыс. испытуемых в возрасте от 52 до 79 лет, сообщает Daily Mail.
 
 
   Участники должны были четыре раза на протяжении дня давать оценку своему ощущению счастья или тревоги. Затем ученые сопоставляли эти сведения с количеством смертей, зарегистрированных в пятилетний период. Приняв во внимание возраст, пол, наличие депрессии, определенных заболеваний, а также поведение, связанное со здоровьем, исследователи обнаружили, что имеющие более высокий уровень удовлетворенности на 35% меньше прочих рискуют умереть раньше срока.
 
   Эти выводы подтверждают предыдущие заявления ученых о том, что позитивный взгляд на жизнь имеет различные благотворные эффекты для здоровья. Так, в марте текущего года сотрудники университета Иллинойса (University of Illinois), США, установили, что хорошее расположение духа уменьшает уровень гормонов стресса и укрепляет иммунную систему. 
 
   Сегодняшние рекомендации по сохранению здоровья фокусируются на ожирении, курении, пищевых привычках и физических нагрузках. Теперь исследователи предлагают дополнить рекомендации пунктом «будьте счастливы и избегайте хронической злости и депрессии».
 
   Кстати, уровень счастья человека частично определяется чертами характера, и оба этих фактора в значительной степени зависят от генов. Те, кто наследует определенные гены предрасположенности к счастью, получают эмоциональный резерв, который реализуется во времена бедствий и ускоряет восстановление человека.
 
     Поделитесь с друзьями
Полезный чернослив
Найден корабль Колумба "Санта-Мария"
Найдена гробница китайского тирана
Перенос сознания в аватар сопровождается понижением температуры тела
Ученые объяснили красный цвет Марса сильными ветрами
Найдено самое быстрое наземное существо
Рамзес 2 сын бога Солнца Ра
Находки ждут учёных .
Цивилизация Мочика.
Цивилизация древних демонов Шри-Ланки
Чудовище на римском троне
ВЕЛИКАНЫ ХОЛМОВ
Просмотров: 822 | | Теги: секрет долголетия | Рейтинг: 5.0/2