» »

Дружеские отношения укрепляют здоровье

Дружеские отношения укрепляют здоровье

     Ученые из университета Северной Каролины изучив состояние 65 представителей своего факультета установили интересный факт, что хорошие дружеские отношения между людьми способны значительно укрепить здоровье человека и наделить положительными эмоциями.



   Руководитель исследования профессор психологии Барбара Фредериксон сообщила, что у людей есть возможность изменить свое физическое здоровье, «увеличивая их ежедневный рацион положительных эмоций».

   Половина испытуемых жили своей обычной жизнью, а другая половина участников испытаний принимали свое участие в специальных медитациях, где люди должны были думать о близких людях и своих отношениях с ними в положительном ключе. Подобные занятия длительностью в один час проводились еженедельно в течение двух месяцев.

   В результате исследования выяснилось, что у людей участвовавших в медитации, оказалась выше функциональность блуждающего нерва, соответственно, эти люди испытывали намного больше положительных эмоций.

Валерий Качмарик

     Понравилась статья?
Оставьте Ваш комментарий или поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.


Категория: Здоровье | Просмотров: 1913 | | Теги: дружеские отношения, здоровье