» »

Вегетарианство увеличивает продолжительность жизни

Вегетарианство увеличивает продолжительность жизни

     Вегетарианская диета – вот основной секрет долголетия, уверенны ученые. Исследование, авторами которого стали эксперты Института Лома Линда в Калифорнии, продемонстрировало: вегетарианцы на 12% реже умирают от различного вида болезней, чем приверженцы мясных продуктов. Все оказывается красные сорта мяса содержат ингредиенты, способные в несколько раз повысить риск развития раковых опухолей, и еще повышающих кровяное давление.



   Помимо всего этого, люди, отдающие предпочтение вегетарианскому меню питания, в наименьшей мере склоняются к потреблению спиртного, курению и больше времени проводят за занятиями спортом.

  Наблюдение, участниками которого стали 70 тысяч человек с различным меню питания, продолжалось 6 лет. Эффекты продемонстрировали, собственно поклонники растительного питания имеют наиболее крепкое здоровье, что поясняет понижение кровяного давления, а еще невысокий уровень холестерина.

   Вегетарианская диета, согласно заявлению экспертов, имеет прямую взаимосвязь со понижением риска развития сразу нескольких хронических недугов, таких как гипертония, диабет, метаболический синдром и различные болезни сердца.

   Это воздействие растительной еды кроме того подтверждали эффекты и более ранних исследований. Заметим, собственно особо позитивно вегетарианская диета сказывается на самочувствие представителей сильного пола, говорят научные работники. Конкретно у них отмечается значительное понижение численности смертей от сердечно-сосудистых недугов.

Валерий Качмарик

     Понравилась статья?
Оставьте Ваш комментарий или поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.


Категория: Здоровье | Просмотров: 1350 | | Теги: продолжительность жизни, вегетарианство, здоровье